FORUM HANIMEFENDİLER

FORUM HANIMEFENDİLER

FORUM HANIMEFENDİLERHoş geldin, Misafir.
Son Ziyaretiniz:
Mesaj Sayınız: 0

 
AnasayfaKapıKayıt OlGiriş yapupload

Paylaş | 
 

 Kırışıksız Bir Cilt İçin Ne Yemeli?

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Adminiçe
YÖNEETİCİ
YÖNEETİCİ
avatar

Mesaj Sayısı : 1947
Kayıt tarihi : 29/12/09
Yaş : 31
Nerden : konya

MesajKonu: Kırışıksız Bir Cilt İçin Ne Yemeli?   Cuma Mart 12, 2010 7:54 pm

Kırışıksız Bir Cilt İçin Ne Yemeli?



Lynn Grieger -Rendelenmiş havuçları spagetti sosuna ekleyin. Verdikleri huzuru fark etmeyeceksiniz ve karotenleri cildinizi besleyecek.
-Taze ıspanak yapraklarını salata yeşilliklerine ekleyin. Ispanak diğer marul çeşitlerinden daha çok karoten içerir.
-Vanilyalı yoğurt ve taze meyvelerden yapılmış günlük meyve tatlınızın tadını çıkarın.
-Diyetinizdeki karoteni artırmak için meyve seçimleriniz; kayısı, şeftali, mango ya da papaya gibilerini içersin.
-Cildiniz için iyi olacak yemek sonrası özel tatlı içinse bir şarap bardağına buzlu kavun toplarını yerleştirin.
-Akşam yemeği öncesinde atıştırmalık olarak taze brokoli çiçeklerini buzdolabından elinize alın. Herkesin seveceği bir ikram için en favori az yağlı dip sosunuzla servis edin.
-Her akşam yemeğinin bir bölümünü meyve için ayırın. Geceleyin meyve salatasına eklemek üzere konserve edilmiş, taze ya da dondurulmuş şeftali ve kayısıları elinizde tutun.
-Nefis yeni bir tat için mango ya da papaya gibi tropik meyvelerden seçin. Eski aynı meyvelerden yoruldunuz mu? Tropikali deneyin!
-Makarna ya da domates salatalarına brokoli ve taze ıspanak ekleyin. Onlar her tarife uyar.
-Salça tariflerinde domates yerine papaya koyun.
-Karotence yüksek meyvelerden yapılmış meyve suları araştırın. Aynı eski portakal ve elma suları yerine ufkunuzu genişletin!

ALINTIDIR

_________________






Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://taha2007.forum-for-him.com
 
Kırışıksız Bir Cilt İçin Ne Yemeli?
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
FORUM HANIMEFENDİLER :: BAKIMLI BAYANLARA :: estetik-
Buraya geçin: