FORUM HANIMEFENDİLER

FORUM HANIMEFENDİLER

FORUM HANIMEFENDİLERHoş geldin, Misafir.
Son Ziyaretiniz:
Mesaj Sayınız: 0

 
AnasayfaKapıKayıt OlGiriş yapupload

Paylaş | 
 

 Avakado Salatası

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
nuran34
Co Admin
Co Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 131
Kayıt tarihi : 17/04/10
Nerden : istanbul

MesajKonu: Avakado Salatası   Ptsi Nis. 19, 2010 10:19 am


Malzemeler

1 adet olgun avokado
1 adet taze soğan
2-3 sap dereotu
1 tatlı kaşığı doğranmış zeytin
Yarım çay kaşığı köri 1 adet közlenmiş kırmızı biber
2 çorba kaşığı limon suyu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı



Hazırlanışı

Avokadoları küp doğrayın. Soğan ve dereotunu ince ince kıyın. Közlenmiş biberi de kare kare doğrayın. Hepsini diğer malzemelerle karıştırarak servis yapın.


1 Porsiyon Besin Değerleri :

Enerji (kcal): 293
Protein (gr): 5
Yağ (gram): 24,3
Karbonhidrat: 16,35
Lif (gr): 1,8
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://;/nurannelisleri.blogspot.com
nesrin
Moderatör
Moderatör
avatar

Mesaj Sayısı : 95
Kayıt tarihi : 23/02/10
Yaş : 52
Nerden : *****

Cüzdan
Altın Altın: 0
para para: 0

MesajKonu: Geri: Avakado Salatası   Salı Nis. 20, 2010 10:56 am

emeğine sağlık
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://amatorceorguler.blogspot.com/
nuran34
Co Admin
Co Admin
avatar

Mesaj Sayısı : 131
Kayıt tarihi : 17/04/10
Nerden : istanbul

MesajKonu: Geri: Avakado Salatası   Salı Nis. 20, 2010 6:03 pm

sana teşekkür
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
http://;/nurannelisleri.blogspot.com
Sponsored content




MesajKonu: Geri: Avakado Salatası   

Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Avakado Salatası
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
FORUM HANIMEFENDİLER :: DİYET VE SPOR :: diyet yemekleri-
Buraya geçin: